তৌহিদ আজিজ, বাংলারিপোর্ট টুয়েন্টিফোর ডটকম
আপনি কি প্রায়ই বাহিরের খাবার খেয়ে থাকেন? জীবনে নেই কোন নিয়ম? যদি তাই হয়ে থাকে, তবে আপনার শরীর পরিণত হতে পারে টক্সিনের স্তূপে। অস্বাস্থ্যকর খাবার, ধুলোবালি ও হাজারো জীবাণু আমাদের শরীরে জমা হয়। জন্ম দেয় নানা রোগের। শরীরের এমন বিষাক্ত উপাদানকে বলা হয় টক্সিন।
দ্যা ইউনিভার্সিটি অব ফ্লোরিডার এক গবেষণায় দেখা গেছে, পেপে পাতায় আছে ভিটামিন, মিনারেল, এনজাইমসহ নানা উপাদান। এই সব উপাদান লিভার, কিডনি, ফুসফুসকে সুস্থ রাখতে এবং ক্যান্সার প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে। গবেষকরা আরো বলেন, পেপে পাতার কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেয়। তাই নিয়মিত পেপে পাতার জুস শরীরের জন্য একেবারেই নিরাপদ।
শরীরের টক্সিন বের করা বা পরিষ্কার করা উচিত। কারণ দীর্ঘ দিনের টক্সিন জন্ম দিতে পারে নানা রোগের। বাজারে যে সব ঔষধ টক্সিন দূর করতে আছে, সেগুলোর দীর্ঘদিনের সেবন শরীরে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। তাই ঘরোয়া উপায়ে অতি সহজে তৈরি করে নিন এই ঘরোয়া পদ্ধতি।
প্রণালী
পেপে পাতার জুস (৩ টেবিল চামচ)
মধু (১ টেবিল চামচ)
প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে পেপে পাতার রস ও মধু ভালভাবে মিশিয়ে খেয়ে নিন। এইভাবে ১৫ দিন নিয়মিত খেলে পেটের টক্সিন দূর হবে।
এই ঘরোয়া পানীয়টি পেটের টক্সিন দূর করে শরীরকে সতেজ ও জীবাণুমুক্ত করবে। পাশাপাশি ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া দূর করে। পেপে পাতার ও মধুর নানা গুণ হজমে ও পাটের জ্বালা কমাতেও সাহায্য করবে। পাশাপাশি রক্ত পরিশুদ্ধ করে, রক্তের সঞ্চালন ঠিক রাখবে।
১৮/৪/২০১৭/৫০/
