এপ্রিল 17

শরীরের বিষাক্ত উপাদান দূর করতে আপনি কি করেন?…

ডেস্ক রিপোর্ট ,বাংলারিপোর্ট টুয়েন্টিফোর ডটকম

প্রতিদিন নানাভাবে শরীরে জমছে বিষাক্ত উপাদান। সাধারণত শরীর নিজেই এসব উপাদান বের করে দেয়। কিন্তু যখন আপনি স্বাস্থ্য ফিরে পাওয়ার চেষ্টা করছেন তখন, আপনার খাদ্যাভ্যাসই পারে স্বাভাবিকভাবে ও দ্রুত এসব বিষাক্ত উপাদান শরীর থেকে বের করে দিয়ে, সুস্বাস্থ্য ফিরিয়ে আনতে।

প্রচুর পরিমাণে পানি পান

সাধারণত শরীর থেকে বিষাক্ত উপাদান দূর করতে পানি খুবই কার্যকরী উপাদান। যে কারণে প্রচুর পরিমোণে পানি পান করেই শরীরের বিষাক্ত উপাদান দূর করা সম্ভব।

পানির সাথে চাই আরো কিছু উপাদান

শুধু পানি নয়, এর সাথে আরো কিছু উপাদান যোগ করে প্রাকৃতিকভাবে আরো সহজে শরীর থেকে বিষাক্ত উপাদান দূর করা সম্ভব। জেনে নিন-

 শরীর থেকে বিষাক্ত উপাদান দূর করতে পানির সাথে মেশাবেন যে ৪টি উপাদান

লেবু: শরীরের বিষাক্ত উপাদান দূর করতে লেবু পানি খুবই কার্যকর পানীয়। লেবুর রস শরীরের বিষাক্ত উপাদান দূর করার পাশাপাশি অ্যাসিডিটির সমস্যা সমাধানেও কাজ করে। একটি পাত্রে লেবুর কয়েকটা কাটা টুকরো ভিজিয়ে রেখে বা গ্লাসে লেবুর রস মিশিয়ে পান করতে পারেন।

পুদিনা: পানিতে পুদিনা পাতা মিশিয়ে পান করলে খুব দ্রুত শরীরের বিষাক্ত উপাদান দূর হয়ে যায়। এতে পানিতে আকর্ষণীয় গন্ধ এবং স্বাদ যোগ হয়। এছাড়া পুদিনা পাতা পাকস্থলী ঠিক রাখাসহ খাবার পরিপাকে সাহায্য করে।

১৭/৪/২০১৭/১০০/তৌ/আ/